PERSONAL BLOG

Красива кожа...малки съвети

17 януари 2014 г.

                                                      Здравейте момичета :)
Четейки и ровейки се постоянно за съвети за красива кожа (нещо,което ми е фикс идеа) попаднах на тези прекрасни съвети от различни сайтове и реших да групирам най-полезните според мен и да ги споделя с вас :)
Надявам се да съм ви полезна и ако имате вие ваши,очаквам да ги споделите с мен...


1. Антиоксидантите-съдържащи се в авокадото,боровинки и в черният боб оказват силно влияние против стареене на кожата
2. Яжте много продукти,които съдържат бета-каротин: папая,броколи и спанака ще ви помогнат да имате красива кожа и без бръчки.
3. Премахнете токсините от тялото си. На помощ за това ви идват храните богати на фибри.
4. Яжте храни богати на Омега-3, помагат много при зачервена и подута кожа.



5. Не бива да забравяме за протеините,които стимулират производството на колаген,който под държа кожата млада.
6. Почиствайте винаги добре кожата,само една всекидневна стриктна хигиена ще ви осигури отлични резултати
7. Използвате олиота от роза и бадеми,за да осигурите необходимата оптимална 
хидратация за вашата кожа.



8. Оттървете се от мъртвите клетки,като ексфолирате кожата на лицето и тялото редовно
9. Преди всеки фон дьо тен нанесете добър хидратиращ крем,само така ще направите кожата си блестяща.
10. Използвайте винаги тоник,който ще свие порите без да изсуши кожата ви
11. Не забравяйте маските за лице,глината е много подходяща за всякакъв тип кожа
12. Отделете 5 минути и си правете масаж на лицето,бъдете сигурни,че кожата ви ще ви се отблагодари за това
13. Не излагайте кожата си на слънце без подходящата защита

                                                       Целувки от мен <3


2 коментара

Вашият коментар е важен за мен,чета и отговарям на всеки с удоволствие :)

© GALINA BLETA. Design by FCD.